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行进间过人技巧如何的直杀篮下?
行进间的过人技术才是关键
那么这个技术怎样提升呢
让加农贝克告诉你:
首先:板凳摆放在罚球线位置充当障碍
控球从三分线45°角开始
控球到障碍处换手变向
直线到另一侧跳步收球
2、随意以一只脚为轴心脚转身
重复上面的步骤
直线控球、变向、直线控球
3、面筐进攻
重复上面的两次训练以后
跑动至弧顶
直线控球、变向、攻击篮筐
4、攻击篮筐以后原路返回
以同样的步骤进行
需要广大球友注意的是:
在过障碍的过程中
大家变向动作可以随意切换
多种过人技术进行综合训练
较后:将你的节奏提升到比赛强度
这样才能让训练产生效果
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