实用！拜佛和虚晃动作来看看外国小哥的这些小拜佛和虚晃的动作 杭州哈林秀王篮球培训学校：http://hzshow.soxsok.com/ 杭州哈林秀王篮球培训学校：http://m.soxsok.com/hzshow... 查看详情>>

如何运用多组弹跳能力训练方式各种教程铺天盖地，或许训练效果因人而异。但如果你认真按照一个教程去训练，多多少少还是会有所增长！选择合适的高度原地跳注意后方摆置的架子脚踝有伤的建议少做脚踝稳定性差的建议带护踝这个动作了很... 查看详情>>

篮球力量训练，不用去球场在家就能练起来！篮球俯卧撑：双手撑两个篮球，做俯卧撑时加大深度！主要锻炼上肢、腰部和腹部肌肉初学者建议两组/每组15-20次，有基础建议3组/每组20次滚球俯卧撑：提高手球结合发力能力注意保养指关... 查看详情>>

秀王外教教你投篮细节，提高命中率！暑假来了小伙伴们愉快的相约打篮球，你却连球都投不准这就非常尴尬了！想投篮更准一些做团队中的MVP？专业篮球外教为你支妙招！细节决定成败，这个道理放到投篮上也同样适用。投篮时手臂要跟随球、... 查看详情>>

杭州哈林秀王一组图教你如何后撤步！后撤步是一门无所不在的技术。对于以跳投为主的外线球员而言，有两个重要问题，一是如何顺畅、迅速、舒适地从控球状态衔接到跳投，二是如何获得出手空间——后撤步正是能够同时解决这两个问题的基本招... 查看详情>>

行进间过人技巧如何的直杀篮下？ 行进间的过人技术才是关键 那么这个技术怎样提升呢 让加农贝克告诉你： 首先：板凳摆放在罚球线位置充当障碍 控球从三分线45°角开始 控球到障碍处换手变向 直线到另一侧跳步收球 2、... 查看详情>>

杭州篮球培训学校：篮球转身跳投教学球转身跳投教学？篮球是一项很抢手的运动，可是想练好却是不容易的!今日杭州哈林秀王篮球培训介绍了一些篮球练习的窍门，仅供参考。如何打好篮球 这些小技巧能让你地提升一个档次!篮球弹跳力训... 查看详情>>

杭州儿童篮球周末培训哪家好？就到杭州哈林秀王篮球培训学校儿童篮球周末培训哪家好？怎样学习篮球过人窍门，是篮球喜欢者必须知道的，NBA的篮球过人窍门更是不得不练的。下面杭州哈林秀王篮球培训学校教您怎样学习篮球过人窍门，看看... 查看详情>>

杭州附近篮球运球培训怎么样？附近篮球运球培训怎么样？在篮球的练习过程中，较主要的即是篮球技术的练习办法，今日杭州哈林秀王篮球培训介绍了以下篮球练习的一些办法，看完以后，信任必定收获匪浅。篮球技巧 对初学者帮助很大!常用篮... 查看详情>>

篮球技术的好与坏，不在于球员自身的天赋与身体素质，而在于他们能够掌握的基本功是否牢靠。这一点在青少年篮球学员身上，尤为重要，因为作为篮球年轻的接触者，杭州哈林秀篮球培训学校认为青少年篮球学员能够拥有怎样的一个基本功基础，... 查看详情>>